fredag 24. mai 2013

Reverse and sweep... not

I dag vart det trening på "reverse and sweep"- rulla. Har nok ein del att endå, men trur eg skal klare det i løpet av sommaren. På slutten er det den siste vippen opp som manglar. Overkroppen er også heilt feil i høve til vassflata. Skuldrane skal jo vere parallelle med vassflata, og ein skal sjå ned mot botnen idet du går opp. Trur også eg må prøve å få åra høgare opp..










1 kommentar:

  1. Anbefaler deg å trene framoverlent sculling før du fortsetter med rewerse sweep roll. Har du scullingen inne går resten av seg selv.
    Det er forøvrig rart hvordan man kan mestre enkelte ruller, mens man sliter med andre.
    Tore G. Larsen

    SvarSlett