(Denne gongen er videoane lasta ned på youtube..)
Først Norsaq- rullene:
Pål utførar nr 20: "Throwing stick, start tucked forward, finish tucked forward, begge sider:
Same rullen, venstre side, med Jon David (nr 20):
Så Jon David som rullar "Throwing stick, start leaning aft, sweep from stern to bow, venstre side (nr 21):
Så mursteinsruller!
Pål ruller: "Hand roll holding a brick, start tucked forward, finish tucked forward", høgre side (nr 29):
Pål ruller: "Hand roll holding a brick, start tucked forward, finish tucked forward", venstre side (nr 29):
Så er det Jon David Jenssen som gjer dei same rullene på begge sider (nr. 29):
Så er det: "Hand roll holding a brick, start leaning aft, sweep from stern to bow (nr 30):
Først Jon David Jenssen:
Så same rullen med Pål Gustad:
Neste og siste videodel frå NM vil innehalde litt handruller, elbow roll, og forsøk på "straight jacket- roll..
Takk til begge rullarane for tillatelse til å publisere!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar