Ei detaljert liste med forklaringar over alle konkurranserullene, finn du HER
Namn: | Videoklipp: | Poeng: | Eigne videoklipp: | |
---|---|---|---|---|
1 | Side Scull | Video | 2 poeng pr. side | Høgre side Venstre side |
2 | Chest Scull | Video | 2 poeng pr. side | Høgre side Venstre side |
3 | Standard Greenland Roll | Video | 2 poeng pr. side | Høgre side Venstre side |
4 | Paddle in Crook of Arm | Video | 3 poeng pr. side | Frå land: Venstre side Høgre side Frå kajakk: Venstre side Høgre side |
5 | Storm Roll (low brace over masik) | Video | 3 poeng pr. side | Høgre side Venstre side |
6 | Reverse Roll (stern to bow) | Video | 3 poeng pr. side | Høgre side Venstre side |
7 | Spine Roll (paddle projecting over head) | Video | 3 poeng pr. side | Høgre side |
8 | Paddle held behind back | Video | 2 poeng pr. side | Høgre side |
9 | Standard Roll with Paddle held behind head | Video | 4 poeng pr. side | Venstre side Høgre side |
10 | Reverse Roll with Paddle held behind head | Video | 4 poeng pr. side | |
11 | Armpit Roll | Video | 3 poeng pr. side | Frå land: Venstre side Høgre side Frå kajakk: Venstre side Høgre side |
12 | Vertical Sculling Roll | Video | 4 poeng pr. side | |
13 | Sculling Roll with paddle held horizontal on foredeck | 4 poeng pr. side | ||
14 | Sculling Roll with paddle held horizontal above "backrest" (isserfik). (added 12/2005) | Video | 4 poeng pr. side | |
15 | Roll with arms crossed | Video | 5 poeng pr. side | |
16 | Sculling with paddle held under kayak | Video | 5 poeng pr. side | |
17 | Successive Storm rolls performed in 10 seconds | Video | 3 poeng (3 stk/10 s) | Video |
18 | Successive Standard rolls performed in 10 seconds | Video | 3 poeng (3 stk/10 s) | Frå land Frå kajakk |
19 | Roll with hunting float | 5 poeng pr. side | ||
20 | Throwing stick, start tucked forward, finish tucked forward | Video | 6 poeng pr. side | |
21 | Throwing stick, start leaning aft, sweep from stern to bow | Video | 6 poeng pr. side | |
22 | Throwing stick, start tucked forward, finish leaning aft | Video | 6 poeng pr. side | Høgre side Venstre side |
23 | Hand roll, start tucked forward, finish tucked forward | Video | 6 (7) poeng pr. side | |
24 | Hand roll, start leaning aft, sweep from stern to bow | Video | 6 (7) poeng pr. side | |
25 | Hand roll, start tucked forward, finish leaning aft | Video | 7 poeng pr. side | Frå land: Begge sider Frå kajakk: Begge sider |
26 | Hand roll with a clenched fist, start tucked forward, finish tucked forward (added 12/2005) | Video | 8 poeng pr. side | |
27 | Hand roll with a clenched fist, start leaning aft, sweep from stern to bow (added 12/2005) | 8 poeng pr. side | ||
28 | Hand roll with a clenched fist, start tucked forward, finish leaning aft | Video | 8 poeng pr. side | Høgre side |
29 | Hand roll holding eight kilogram brick, start tucked forward, finish tucked forward (added 12/2005) | Video | 9 poeng pr. side | |
30 | Hand roll holding eight kilogram brick, start leaning aft, sweep from stern to bow (added 12/2005) | Video | 9 poeng pr. side | |
31 | Hand roll holding Eight kilogram brick, start tucked forward, finish leaning aft | Video | 9 poeng pr. side | Høgre side |
32 | Elbow roll | Video | 10 poeng pr. side | |
33 | Straight jacket, no hands-roll | Video | 11 poeng pr. side | |
34 | Paddling upside down | avh. av meter | Video | |
35 | Walrus Pull | Video | 9 poeng | |
Dubside går i gjennom nesten alle konkurranserullene her:
Flott oversikt! Blir spennande å følge med kor det går framover!
SvarSlettKult! Veldig bra system! Har sett på dine snuttar og tykkjer det ser bra ut. Har laga meg ei liknande papirliste, som grunnlag for bassengtrening i vinter. Kanskje eg og må ha eit mål? Trur 30 poeng er noko eg kan strekke meg etter..
SvarSlettVeit Mildrid snakka om at det var detaljar som gjorde at ein ikkje fekk poeng på ruller ein trudde ein kunne på NM i fjor. Kanskje vi må ha ein studiering på detaljar i vinter? Det er litt vanskeleg å sjå detaljar på dei snuttane som er filma frå kajakk. (Særleg når eg ikkje heilt veit kva eg ser etter i tillegg då)
SvarSlettJa, akkurat. Dei må sikkert gjennomførast på ein spesiell måte. Men det er jo ein fordel om ein veit kva dette er.. (Står vel meir detaljert på Qajaq USA?)
SvarSlettElles fann eg ut at når eg ikkje kan kjempe om distansemerker, kunne eg i alle fall klare litt rullepoeng. :-)
Her blir det konkurranse :-)
SvarSlettHa nettopp bestillt meg en Black Pearl og skal satse på å lære meg flerer ruller. Rett og slett starte på nytt og forhåpentligvis legge vekk feilene jeg har gjort til nå. Blir nok ikke så behørlig dokumentert som her, men en og annen videosnutt blir det vel på bloggen min etter hvert (håper jeg) :-)
Veldig kjekt med konkurranse, Jørn. Vi er vel i same båt (kajakk) når det gjeld dette. Glade amatørar som likar nye utfordringar. :-) Sjølv om mange av desse rullene er kunstruller utan praktisk verdi ute i bølgjer, så trur eg det er nyttig for å øve smidiheit. Så er det jo veldig kjekt å lære nye ting også!
SvarSlett