Rulleøkt i mars!

Ein liten oppvarmingstur i dag, før litt rulletrening. Den nye kjølstripa lyser bra opp..

Fin temperatur og gode forhold i dag..

Så ruller! Først nr 17: Succesive Storm rolls performed in 10 seconds



Her klarar eg tre på under 10 sekund (Altså 3 poeng). Målet er å klare fire..

Så nr 9: Standard Roll with Padle held behind head. (Begge sider)

Venstre:



Høgre:



Eg var litt stiv i ryggen i dag, etter dag på vedskogen laurdag. Så noko elegant vart det ikkje. Skal nok finslipe desse, så dei ser litt betre ut..

Så dagens utfordring, nr 32 Elbow roll:




Kanskje ein vakker dag?? ;-)