I ettermiddag vart det tid til ei lita rulleøkt igjen. Først Norsaq- rulle; begynne framme, slutte bak:
Høgre:
Venstre:
Så lenge eg tek desse roleg, går det bra. Viss eg prøver å gjere dei fort og stressar, går dei ikkje bra..
Så ville eg prøve den framoverlente (begynne framme- avslutte framme). I dag fekk eg ikkje til denne...
Så kjem rullene eg øvde mest på i dag; reverse sweep. Høgre side er ganske bankers no:
Men venstre, var det ikkje snakk om i dag. Difor; rykke tilbake til start, og øve på chest scull, venstre side igjen....
Ingen surprise i dag.. Går i rykk og napp dette her..
Utruleg irriterande det med eit skritt fram og eit tilbake. merkeleg at ikkje lærdommen sitt som spikra frå gong til gong? Men du er no godt i rute på rullesesongen :)
SvarSlettJamt over går det vel framover. Men veldig kjipt når ein finn ut at ting ein trudde var inne, plutseleg ikkje er det. Slik om crook of elbow- rullen til dømes. Har begynt å tulle på den no... Jaja, det skal ikkje vere enkelt.
SvarSlett